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丘比沙拉汁焙煎芝麻口味
(卡路里减半)
三文鱼120g
鸡蛋1只
红薯15g
芦笋15g
心里美萝卜20g
白木耳15g
菠菜20g
绿生菜15g
红生菜10g
青柠5g
豆浆锅底
1白木耳用水泡开。
2红薯去皮切小块后微煎。
3三文鱼切厚片、青柠切块、芦笋切长段、萝卜去皮切半圆片。
4鸡蛋煮熟对半切。
5豆乳锅底烧开后放入准备好的食材。
6碟中倒入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味卡路里减半,食材涮煮后即可蘸汁食用。


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